क्या है इस पोस्ट में ?
नमस्कार दोस्तों Pregnancy Week By Week में आगे बढ़ते हुए इस आर्टिकल में आपको Pregnancy Weeks 5 में क्या क्या changes होते है? Baby Growth in 5th Week of Pregnancy ? Pregnancy Week 5 Symptoms in Hindi में जानेगे । आप जानेगे के इस Pregnancy Week 5 में बच्चे में जान आना स्टार्ट होता है और उसका आकर बढ़ने लगता है । आइए आगे बढ़ते है और जानते है regnancy Week 5 Symptoms क्या क्या है ? और Pregnancy 5th Week में किन किन बातो का धयान रखना चाहिए।
पांचवें हफ्ते में बेबी का विकास ? Pregnancy Week 5 Baby Development
यदि आपको Pregnancy Week 5 लग चूका है तो इस्तमा मतलब साफ़ है की आपका प्रेगनेंसी का पहला महिना ख़त्म हो चूका है और अब आपको दूसरा महिना लग चूका है। यह वो समय है जब महिलाओं में प्रेगनेंसी के दौअर्न हारमोंस के बदलाव (Hormones Changes) काफी तेज़ी से होते है। इसके साथ ही साथ इस महीने में सभी महिलाओं को उनके प्रेगनेंसी का अनुभव 100% शुरू हो जाता है। इस समय सभी महिलाओं के अंदर तीव्र इच्छा काफी हद तक बढ़ जाती है।
Pregnancy 5th week में बेबी का आकार एक संतरे के बीज के बराबर होता है। जिसके चलते इस समय आप देखने में फिर भी गर्भवती नही लगेगें, लेकिन आप गर्भवती है ये आपको महसूस जरुर होगा।
Pregnancy Week 5 के समय न्यूरल ट्यूब बेबी के मस्तिस्क को उसके मेरुदंड से जोडती है। जिसके बाद बच्चे का विकास पहले से कही अधिक तेज़ी से शुरू हो जाता है। ऐसे में बेबी में सबसे पहेल ह्रदय का निर्माण होता है, ये तो आप सभी को पता ही है की ह्रदय में 4 कक्ष होते है। लेकिन अभी एक समय इस बेबी में सिर्फ एक ही कक्ष का निर्माण होता है जोकि प्रति मिनट में 100 बार धडकता है। इसके बाद ह्रदय का पूरा विकाश शुरू हो जाता है रक्त के पम्प करने के साथ ही साथ और धीरे धीरे बेबी के अंदरूनी अंग बनने के साथ ही साथ बेबी के बाहरी अंग बनने शुरू हो जाते है।
Your baby at 5 weeks pregnant?
| Baby Weight | 0.1 ग्राम |
| Baby Length | 0.13 इंच |
| Baby Size | संतरे के बीज के सामान |
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5 हफ्ते की गर्भवती महिला में दिखने वाले लक्षण – Pregnancy Week 5 Symptoms in Hindi
यदि आप 5th week of pregnancy symptoms के बारे में जानना चाहते हो लेकिन आपको नही पता है की Pregnancy Week 5 Symptoms in hindi के बारे में तो ऐसे में आप हमारे द्वारा बताये गये निम्नलिखित पॉइंट्स को step by step follow कर सकते हो। जहाँ पर हम आपको आसान शब्दों में पाचवे हफ्ते में प्रेगनेंसी के लक्षण के बारे में बताया है।
- आपको Pregnancy Week 5 के दौरान चक्कर भी आ सकते है और यहाँ तक की यदि आपको शुगर जैसी समस्या है तो ऐसे में आपके शुगर लेवल के उपर काफी बुरा प्रभाव देखने को मिलता है।
- आपके गर्भाशय में आपको काफी भारीपन सा महसूस हो सकता है। आपको ऐसा लगेगा की पिरिअड्स आने वाले है लेकिन ऐसे में हम आपको आपकी जानकरी के लिए बता दे की ऐसा पेल्विक के फैलाव के कारन होता है।
- आपको सो कर उठे हुए ही उलटी सा जी मितलाना जैसा समस्या का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में यदि आप कुछ का भी लेते है तो भी ऐसे में आप उलटी कर सकते हो या फिर आपको उल्टी हो न बस आपको उल्टी सा फील हो। जोकि सभी महिलाओं में प्रेगनेंसी के दौरान एक आम समस्या हो जाती है।
- आप पिछले हफ्ते जैसा ही इस हफ्ते में भी अनुभव महसूस कर सकते हो, क्युकी हर एक महिला में एक जैसे बदलाव नही होते है। जिसके चलते सभी महिलाओं का अनुभव भी अलग अलग होता है।
- आपको Pregnancy 5th Week के दौरान चक्कर आना व् बेहोसी जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है। जिसके चलते ऐसे में यदि आप कही आ – जा रहे हो तो ऐसे में आपको बार बार बैठने की जरुरत हो पड़ सकती है।
प्रेगनेंसी के दौरान ध्यान रखने योग्य बाते क्या है ? Pregnancy Week 5 Take Care Tips
यदि आपको भी Pregnancy 5th Week लग चूका है तो ऐसे में आपको कुछ बातो का खास ध्यान रखना होता है। ऐसे में यदि आपको नही पता है की ऐसी वो कौन कौन सी बाते है तो ऐसे में आप हमारे द्वारा बताये गये निम्नलिखित पॉइंट्स को step by step फॉलो कर सकते हो। जहाँ पर हमने आपको आसान शब्दों में pregnancy के दौरान ध्यान रखने योग्य बातों के बारे में बताया है।
- अपने खान पान का सही से ध्यान रखे और जरुरत के हिसाब से सभी जरुरी पोषक तत्व जरुर ले।
- प्रेगनेंसी के दौरान Prenatal Vitamins जारी रखे।
- यदि आप अल्कोहल व् धुम्रपान का सेवन करते हो तो ऐसे में आपको इन सभी नशीले पदार्थो से दूर रहे। यदि आप ऐसा करते हो तो ऐसे में आपके बेबी पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
- ताजे फल और हरी सब्जियों का सेवन जरुर करे।
- प्रेगनेंसी के पाचवे हफ्ते के दौरान आपको कच्चा पनीर यानि की बिना पका हुआ पनीर नही खाना है। इसके साथ ही साथ आपको रॉ मीट, smocked c food, हाई लेवल मरकरी वाली मछली के सेवन से भी बचे।
- प्रति रात 7-9 घंटे सोने का लक्ष्य रखें और यदि आवश्यक हो तो पूरे दिन ब्रेक लें।
- प्रेगनेंसी के दौरान आपको आपने भोजन में फलों को, साबुत अनाज, बीन्स, प्रोटीन व् नट्स जैसे खाद्य पदार्थो को शामिल करना होगा। जोकि आपके प्रेगनेंसी में आपके बेबी के लिए बहुत ही लाभदायक है।
- आप अधिक से अधिक पानी पिए।
- यदि संभव हो सके तो प्रेगनेंसी के दौरान हल्का फुल्का व्यायाम जरुर करे, क्युकी ऐसा करने से आपके बेबी के लिए बहुत ही लाभदायक रहेगा।
- गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान, शराब और अवैध दवाओं से बचें क्योंकि ये भ्रूण के विकास पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं।
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प्रेगनेंसी Week 5 में क्या नहीं खाना चाहिए ? 5 Weeks Pregnant Foods to Avoid
गर्भावस्था के 5वें सप्ताह के दौरान, कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जो आपके भ्रूण के लिए जोखिम पैदा कर सकते हैं। निचे कुछ ऐसे ही खाद्य पदार्थ के नाम दिए गए है :-
- कच्चा या अधपका मांस,
- पोल्ट्री और समुद्री भोजन
- Unpasteurized dairy products: बिना पाश्चुरीकृत दूध और नरम चीज में लिस्टेरिया हो सकता है, जो गर्भवती महिलाओं में गंभीर संक्रमण का कारण बन सकता है। कहने का मतलब दूध पीने से पहले उबालना जरूरी है।
- कच्चे या अधपके अंडे
- Raw sprouts
- कुछ प्रकार की मछलियाँ: उच्च पारा वाली मछली, जैसे शार्क, स्वोर्डफ़िश, किंग मैकेरल और टाइलफ़िश से बचना चाहिए। डिब्बाबंद ट्यूना प्रति सप्ताह एक या दो सर्विंग्स तक सीमित होना चाहिए।
- शराब और कैफीन: इनका सेवन कम मात्रा में किया जाना चाहिए या पूरी तरह से बचा जाना चाहिए।
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प्रेगनेंसी के 5 हफ्ते में Ultrsound करना चाहिए या नहीं ? Pregnancy week 5 Ultrasound
गर्भावस्था सप्ताह 5 अल्ट्रासाउंड की आमतौर पर सिफारिश नहीं की जाती है जब तक कि ऐसा करने का कोई चिकित्सीय कारण न हो, जैसे जटिलताओं का इतिहास या गर्भावस्था के बारे में चिंता। इस शुरुआती चरण में, अल्ट्रासाउंड पर बहुत कुछ देखना मुश्किल हो सकता है, और परिणामों की गलत व्याख्या करने या अनावश्यक चिंता पैदा करने का जोखिम होता है।
हालांकि, कुछ मामलों में, एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता गर्भावस्था की पुष्टि करने के लिए या अस्थानिक गर्भावस्था को बाहर करने के लिए इस स्तर पर अल्ट्रासाउंड की सिफारिश कर सकता है, जो तब होता है जब निषेचित अंडे गर्भाशय के बाहर प्रत्यारोपित होता है।
Pregnancy Week 5 FAQ
गर्भावस्था के 5 सप्ताह के दौरान ऐंठन सामान्य हो सकती है क्योंकि बढ़ते भ्रूण को समायोजित करने के लिए गर्भाशय में खिंचाव होता है। हालांकि, अगर अन्य लक्षण जैसे कि भारी रक्तस्राव या बुखार के साथ, चिकित्सा पर ध्यान दें। आराम, जलयोजन और कोमल व्यायाम हल्के ऐंठन को कम करने में मदद कर सकते हैं। व्यक्तिगत देखभाल और मार्गदर्शन के लिए एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।
गर्भावस्था के 5 सप्ताह के दौरान पेट फूलना एक सामान्य लक्षण है, जो हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है जो पाचन को धीमा कर सकता है। खूब पानी पीने, छोटे-छोटे, बार-बार भोजन करने और गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थों से परहेज करने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। अगर पेट फूलने के साथ गंभीर दर्द या अन्य लक्षण हों तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।
गर्भावस्था के 5 सप्ताह के दौरान योनि स्राव एक सामान्य घटना है, जो हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है जो योनि क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं। Discharge सफेद और गंधहीन होना चाहिए। हालांकि, अगर डिस्चार्ज के साथ खुजली, जलन या दुर्गंध आ रही है, तो यह संक्रमण का संकेत हो सकता है और इसके लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है।
हाँ आप Pregnancy 5th Week में पिज़्ज़ा खा सकते है अगर यह अच्छे से पकाया है और हल्का गरम है । पर आपको इसके ऊपर डालने वाले topping में धयान रखना है ऐसा न हो जो बाद में पचने में मुश्किल हो।
केले, जो गर्भवती महिलाओं के लिए मॉर्निंग सिकनेस को दूर करने में मदद करते हैं, पोटेशियम, विटामिन बी-6, विटामिन सी और फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं।
आप अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान चॉकलेट, विशेष रूप से डार्क चॉकलेट का सेवन सीमित मात्रा में कर सकती हैं। लाभ काफी हद तक सिद्ध हो चुके हैं, जिनमें संभवतः रक्तचाप को कम करना और कुछ जटिलताओं के जोखिम शामिल हैं, और बच्चे और मां को रक्त प्रवाह में सुधार भी शामिल है
निष्कर्ष
हम आशा करते है के इस आर्टिकल से आपको Pregnancy Week 5 में क्या क्या Changes आते है ? Pregnancy Week 5 Symptoms in Hindi क्या है ? Pregnancy के पाचवे हफ्ते में Baby Growth क्या होती है के बारे में विस्तार से जाना। इसके इलावा अगर आपका कोई सवाल या सुझाव है तो आप निचे कमेंट कर सकते है। हमारे साथ जुड़े रहने के लिए हमे सोशल मीडिया पर फॉलो करे। धन्यावाद।
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सतिनाम सिंह पेशे से कंप्यूटर इंजीनियर है। Web developer काम के साथ इनको पढ़ने , लिखने का शौक ह। इसी ज्ञान को दुसरो के साथ बाटने के लिए ही मैंने इस हिंदी शोभा ब्लॉग की स्थापना की है। देश के लोगो को सरल भाषा में पूरी जानकारी देना ही मेरा लक्ष्य है।
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