गर्भ का 20वा हफ्ता | Pregnancy 20th Week | Pregnancy Week 20 Symptoms in Hindi

हेलो दोस्तों, Pregnant Woman हमेसा आपने गर्भ में पल रहे बच्चे के बारे में जानने के लिए उत्सक रहती के के उसका होने वाला बेबी क्या कर रहा है , कितना बड़ा हो गया है । तो Pregnancy week by week की इस सीरीज में हम आज बात करेंगे Pregnancy Week 20 Symptoms in Hindi के साथ साथ Tips for Pregnant Mother अदि के बारे में । तो आइए बिना देर किये शुरू करते है Pregnancy Week 20 के बारे में।

20 Weeks Pregnant Is How Many Months? 5 months

Which Trimester? Second trimester

How Many Weeks to Go? 20 weeks

Pregnancy Week 20 Time Calculation

5 Main Points about Pregnancy Week 20

भ्रूण का विकास – Fetal development at 20th Week

20 सप्ताह में, बच्चा लगभग 6.5 इंच लंबा होता है और उसका वजन लगभग 10.5 औंस होता है। बच्चे के अंगों का विकास जारी है, और माँ बच्चे की हरकतों को महसूस करना शुरू कर सकती है, जिसे क्विकिंग भी कहा जाता है।

बच्चे का लिंग पता लग सकता है – Gender Reveal at Pregnancy Week 20th

20 सप्ताह के निशान के आसपास, एक अल्ट्रासाउंड आमतौर पर बच्चे के लिंग का पता कर सकते है । पर इंडिया में इसके लिए सजा है तो कृपया ऐसा करने से बच्चे। Pregnancy Week 20 में बच्चे के लिंग का पता लगा सकते है ।

मातृ परिवर्तन – Pregnancy Week 20 Maternal changes

जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, मां का गर्भाशय भी फैलता है, उसके अंगों पर दबाव पड़ता है और गर्भावस्था के सामान्य लक्षण जैसे पीठ दर्द, कब्ज और नाराज़गी होती है। माँ को राउंड लिगामेंट दर्द का भी अनुभव हो सकता है, जो पेट के निचले हिस्से के दोनों तरफ तेज दर्द होता है।

प्रसवपूर्व देखभाल – Prenatal Care

गर्भावस्था के दौरान नियमित प्रसवपूर्व मुलाकातें महत्वपूर्ण होती हैं, और 20 सप्ताह में, माँ के स्वास्थ्य और बच्चे के विकास की निगरानी के लिए जाँच की जाएगी। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता किसी भी असामान्यताओं की जांच के लिए नियमित शरीर रचना स्कैन भी कर सकता है।

Diet for Pregnant Lady at Week 20

गर्भवती महिलाओं के लिए 20 सप्ताह के दौरान स्वस्थ आहार और पर्याप्त जलयोजन पर ध्यान देना जारी रखना महत्वपूर्ण है। बच्चे का मस्तिष्क तेजी से विकसित हो रहा है, और ओमेगा -3 फैटी एसिड और फोलिक एसिड जैसे पोषक तत्व विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।

बच्चे का विकास- Your Baby at Pregnancy Week 20

इस समय आपके Pregnancy Time का आधा समय पूरा हो चूका है, Pregnancy Week 20 समय आपके बेबी का साइज़ एक केले के आकार जितना ही चूका है।

• Pregnancy Week 20 में वजन की बात करे तो अभी के समय इसका कुल वजन ३०० ग्राम के करीब हो चूका है !
• इस समय आपके पेट में अधिक मात्रा में एमनियोटिक द्रव का बनना शुरू हो जायेगा ! जोकि आपका बेबी आपके भूर्ण के आस पास के एमनियोटिक द्रव को निगलना शुरू कर देता है, जिससे की बेबी का पाचन र्तंत्र बनना शुरू हो जाता है !
• प्रेगनेंसी वीक २० बिच उसकी आतों के बिच में यही चिपचिपे पदार्थो के रूप में जमा रहेगा ! जोकि धीरे धीरे काला हो जाता है जिसको हम मीकोनियम के नाम से जानते है ! जोकि बेबी के जन्म के बाद यही मल के रूप में बाहर निकलता है !

इस समय आपके बेबी के कान पूरी तरह से बन चुके है, जिसके चलते ऐसे में अब आपका बेबी आपकी बाते आसानी से सुन सकता है और पर्तिक्रिया करनी भी शुरू कर देता है ! जिसके चलते ऐसे में अप अपने बेबी के साथ आसानी से बाते कर सकते हो जोकि जन्म के बाद आपकी बाते और भी जल्दी से समझने लगेगा !

Pregnancy Week 20 Symptoms in Hindi

20th Week Pregnancy Baby Size

Baby Lenth	6.46 inch.
Baby Weight	299.93795 Gram
Baby Size	एक केले जितना

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Pregnancy Week 20 Symptoms in Hindi

आपको प्रेगनेंसी के दौरान यदि 20th Week शुरू हो चूका है और ऐसे में अब आप जानना चाहते हो की इस Pregnancy 20th Week के दौरान कौन कौन से लक्षण दिखाई दे सकते है तो ऐसे में अप हमारे द्वारा बताये गये निम्नलिखित पॉइंट्स को ध्यानपूर्वक पढ़ सकते हो ! जिससे की आप समय से पहले ही अपने बेबी का अच्छे से ध्यान रख सकोगे !

• आपके बॉडी में समय दर समय पहले से अधिक दर्द बढ़ सकता है !
• आपके अंदर प्रेगनेंसी के दौरान काफी चिडचिडापन देखने को मिल सकता है, जिसके चलते ऐसे में आपको काफी गुस्सा आ सकता है ! इसलिए ऐसे में आपको उस काम को करना है जोकि आपको बहुत पसंद है ! ऐसे में आपके चिडचिडेपन से काफी राहत मिलेगी !
• Pregnancy Week 20 में आपके ब्रेस्ट का साइज़ बढ़ सकता है और उसके साथ ही साथ आपके ब्रेस्ट में दर्द जैसी समस्या भी देखने को मिल सकती है !
• आपके ब्रेस्ट के निप्पलस हलके लाल या गुलाबी भी हो सकते है !
• Pregnancy Week 20th समय आपके अंदर काफी क्रेविंग हो सकती है, जिसके चलते ऐसे में आपको सेक्स के प्रति काफी रुझान देखने को मिलेगा !
• आपको खट्टा खाने का मन करेगा, इसलिए ऐसे में आप पहले से ही अपने खाने पिने का इंतजाम करके रखना होगा !
• प्रेगनेंसी वीक २०थ में आपको जी मिचलाना और उलटी जैसी समस्या हो सकती है !

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बीसवें हफ्ते में ध्यान रखने योग्य बाते क्या है ? Tips for Pregnancy Week 20

यदि आपका भी बीसवां हफ्ता शुरू हो चूका है लेकिन ऐसे में आपको नही पता है की इस समय किन किन बातों का ध्यान रखना जरुरी है तो ऐसे में आप हमारे द्वारा बताये गये निम्नलिखित पॉइंट्स को ध्यानपूर्वक पढ़ सकते हो ! जिससे की आप अपने बेबी की अच्छे से ध्यान रख सको !

• आपको अपने खान पान का ध्यान रखना जरुरी है, जिसके लिए आप अपने भोजन में दूध, दही, अंडे और हरी पत्तेदार सब्जियां आदि को शामिल करना होगा !
• किसी भी प्रकार का समुंदरी पदार्थो का सेवन नही करना चाहिये !
• Pregnancy week 20 में आपको बिना डॉक्टर की परमिशन के कोई भी दवाई का सेवन नहीं करना चाहिये !
• आपको पर्याप्त मात्रा में नींद पूरी ले ! इसके साथ ही साथ आपको दिन में भी कम से कम एक से दो घंटे में पर्याप्त मात्रा में नींद पूरी ले !
• Pregnancy week 20 में यदि आप नशीले पदार्थों का सेवन करते है तो ऐसे में आपको उन सभी चीजों से दुरी बना कर रखनी है !
• आपको किसी भी प्रकार का जंक फ़ूड का सेवन नही करना चाहिये, ये आपके पर आपके बेबी के लिए हानिकारक हो सकता है !
• आपको किसी भी प्रकार की सॉफ्ट ड्रिंक जैसे चाय, काफी आदि नही पनी है, ऐसे में यदि आप चाहो तो जूस आदि पी सकते हो ! जोकि आपके और आपके बेबी के लिए बहुत ही लाभदायक होगा !
• आपको कभी भी एक जगह पर बराबर बैठ कर नही रहना है ! इससे आपके बेबी के उपर बुरा असर पड़ सकता है ! इसलिए ऐसे में आप अपने बॉडी में थोड़ी एक्टिविटी बनाये रखे !

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