21th week pregnancy symptoms in hindi | इक्कीसवें हफ्ते में प्रेगनेंसी के दौरान कौन कौन से लक्षण देखने को मिलते है?

21th week pregnancy symptoms in hindi (बच्चे से विकास)

इक्कीसवें हफ्ते में आपके बच्चे का आकर 13 इंच के करीब हो जाता है और वही वजन 350 ग्राम के करीब पहुच जाता है ! इस समय आपका बेबी नियमित रूप से समय अंतराल सोता और जगता रहता है ! जिसके चलते ऐसे में वो काफी हलचल करता है, जिसको आप आसानी से महसूस कर सकते हो ! इस हफ्ते तक आपके बेबी के रक्त परिसचार भी प्रक्रिया पूर्ण रूप से शुरू हो जाती है और उसके साथ ही साथ गर्भ नाल भी लम्बी और बड़ी होनी शुरू हो जाती है !

इस समय आपके बेबी का पाचन तंत्र के मजबूती का निर्माण शुरू हो जाता है, जिसके चलते ऐसे में बेबी की आंते बढती और सिकुड़ती रहती है ! इसके साथ ही साथ आपका बेबी उगलने और निगलने की प्रक्रिया सीखना शुरू कर देता है ! अब इस समय आपके बेबी के आखो के उपर की पलके और उसकी भोहें पूर्ण रूप से बन चुकी है ! ऐसे में आप अपने बेबी की एक्टिविटी को अल्ट्रासाउंड की मदद से आसानी से देख सकते हो !

21 Weeks Pregnant Is How Many Months? 5 months and 1 week

Which Trimester? Second trimester

How Many Weeks to Go? 19 weeks

21th Pregnancy Baby Size

Baby Size	10.51 inch
Baby Weigth	360.0389 Gram

इक्कीसवें हफ्ते में प्रेगनेंसी के दौरान कौन कौन से लक्षण देखने को मिलते है ?

इस समय यदि आपको भी प्रेगनेंसी का इक्कीसवां हफ्ता चल रहा है और ऐसे में आपको जानना है की इस इक्कीसवें हफ्ते में कौन कौन से लक्षण देखने को मिलते है तो ऐसे में अप हमारे द्वारा बताये गये निम्नलिखित पॉइंट्स को ध्यानपूर्वक पढ़ सकते हो !

• आपके प्रेगनेंसी के दौरान इस इक्कीसवें हफ्ते में आपका पेट फूलना शुरू हो जाता है, जोकि एक नार्मल है !
• आपके अंदर काफी मात्रा में चिडचिडापन देखने को मिलता है, जिसके चलते आपके अंदर पहले से कही अधिक गुस्सा भी बढ़ना शुरू हो जाता है !
• इस समय आपके ब्रेस्ट में जलन जैसी समस्या देखने को मिल सकती है !
• प्रेगनेंसी के दौरान आपके मन में सेक्स के प्रति काफी रुझान देखने को मिल सकता है !
• इस समय आपको बार बार जी मिचलाने जैसे समस्या देखने को मिलती है, इस बिच आपको उलटी आदि भी आ सकती है !
• इस समय आपके ब्रेस्ट में दर्द आदि समस्या देखने को मिल सकती है ! इसके साथ ही साथ आपके ब्रेस्ट के निप्पलस हल्के लाल या हलके गुलाबी देखने को मिल सकते है !
• इस प्रेगनेंसी के दौरान आपको बार बार भूख लग सकती है, इलसिए ऐसे में आप घबराये नही है ये एक नार्मल समस्या है !

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इक्कीसवें हफ्ते में प्रेगनेंसी के समय कौन कौन से बातों का ध्यान रखना जरुरी होता है ?

यदि आपको प्रेगनेंसी के दौरान इक्कीसवें हफ्ते की शुरुआत हो चुकी है लेकिन ऐसे में आपको नही पता है की इस समय आपको कौन कौन से बातों का ध्यान रखना जरुरी है तो ऐसे में आप हमारे द्वारा बताये गये निम्नलिखित पॉइंट्स को ध्यानपूर्वक पढ़ सकते हो ! जिससे की आपको आसानी से प्रेगनेंसी के इक्कीसवें हफ्ते में कौन कौन से बातों का ध्यान रखना जरुरी है इसके बारे में आसानी से समझ सको !

• आपको किसी भी प्रकार के नशीले पदार्थो का सेवन नही करना चाहिये, क्युकी ये आपके और आपके बेबी के लिए हानिकारक साबित हो सकता है !
• आपको किसी भी प्रकार का कोई भी भारी काम नही नही करना है और न ही वजन उठाना है !
• आपको समुंदरी मीट व् मछली आदि से दुरी बना कर रखनी है !
• यदि आपको किसी भी प्रकार की कोई समस्या है तो ऐसे में आपको बिना डॉक्टर की परमिशन के कोई भी दवाई नही लेनी चाहिये ! ऐसे में आपको सीधे छोटी से छोटी और बड़ी से बड़ी समस्या में सीधे डॉक्टर के पास जाना जरुरी है !
• यदि आप healthy pregnancy चाहते हो तो ऐसे में आपको नियमित रूप से हलकी फुलकी एक्सरसाइज करते रहना चाहिये ! जिससे की आप और आपका बेबी पूर्ण रूप से स्वस्थ्य रहेगा !
• आपको किसी भी प्रकार का कोई भी जंक फ़ूड आदि का सेवन नही करना है !
• प्रेगनेंसी के दौरान आपको healthy खान पान कस इस्तेमाल करना होगा, जिसके लिए आपको अपने खान पान में दूध, दही, मॉस – मछली, बीज वाली दाले और हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल करना होगा !
• आपको किसी भी प्रकार से सॉफ्ट ड्रिंक जैसे की कोल्ड ड्रिंक और चाय कॉफ़ी आदि से दुरी बना कर रखनी है, ऐसे में यदि आप कोई सॉफ्ट ड्रिंक पीना ही चाहते हो तो ऐसे में आप जूस आदि का सेवन कर सकते हो !