गर्भ का 19वा हफ्ता | Pregnancy 19th Week | Pregnancy Week 19 Symptoms in Hindi

हेलो दोस्तों, Pregnancy Week By Week की इस सीरीज में आज हम बात करेंगे Pregnancy Week 19 में बच्चे में , माँ में क्या क्या changes होते है । Special Tips for Pregnancy Week 18 , 19th Week Pregnancy Symptoms in Hindi के बारे में विस्तार से बात करेंगे।

19 Weeks Pregnant Is How Many Months? 4 months and 3 weeks

Which Trimester? Second trimester

How Many Weeks to Go? 21 weeks

Pregnancy Week 19 Calculation | 19 weeks in months pregnancy

5 Main Points of Pregnancy Week 19

भ्रूण का विकास- Fetal development

सप्ताह 19 में, भ्रूण लगभग 6 इंच लंबा होता है और इसका वजन लगभग 8.5 औंस होता है। बच्चे की त्वचा पतली और पारभासी होती है, और प्रमुख अंग जैसे कि हृदय, फेफड़े और गुर्दे पूरी तरह से बन जाते हैं और काम करना शुरू कर देते हैं।

Baby Movement at Week 19

19वें सप्ताह तक, कई महिलाओं को पहली बार बच्चे की हलचल महसूस होने लगेगी, जिसे “quickening” कहा जाता है। ये हरकतें पहली बार में फड़फड़ाहट या बुलबुले की तरह महसूस हो सकती हैं और जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, ये और अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं।

मातृ परिवर्तन – Pregnancy Week 19 Maternal changes

जैसे-जैसे गर्भाशय का विस्तार होता रहता है, कुछ महिलाओं को राउंड लिगामेंट में दर्द या बेचैनी का अनुभव हो सकता है। इस स्तर पर अन्य सामान्य लक्षणों में पीठ दर्द, कब्ज और सीने में जलन शामिल हैं।

19 Week Pregnancy Diet

गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त पोषण महत्वपूर्ण है, और सप्ताह 19 में, यह अनुशंसा की जाती है कि महिलाएं प्रति दिन लगभग 2200-2500 कैलोरी का सेवन करें। प्रसवपूर्व विटामिन लेना और हाइड्रेटेड रहना भी महत्वपूर्ण है।

मेडिकल अपॉइंटमेंट्स:

महिलाओं की गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से प्रीनेटल अपॉइंटमेंट होते हैं, और सप्ताह 19 में, बच्चे के विकास की जांच करने और नियत तारीख की पुष्टि करने के लिए उनका अल्ट्रासाउंड हो सकता है। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ किसी भी प्रश्न या चिंताओं पर चर्चा करने का भी यह एक अच्छा समय है।

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बच्चे का विकास- Your Baby at Pregnancy Week 19

Pregnancy Week 19 में आपके बेबी का साइज़ लगभग 6 इंच के करीब हो जाता है और यदि हम इसके वजन की बात करे तो इस समय आपके बेबी का वजन 240 ग्राम के करीब हो जाता है ! इस समय महिला खुद ब खुद अपनी प्रेगनेंसी को समझने लगती है और उसी के हिसाब से खुद को ढाल लेती है ! Pregnancy Week 19 समय आपके बेबी का विकास तेज़ी से बढ़ना शुरू कर देता है और उसके साथ ही साथ बेबी की सभी मसपेशियाँ भी मजबूत होनी शुरू कर देती है !

19th Week Pregnancy समय आपके बेबी की बॉडी पारदर्शी होती है ! ऐसे में आप ग्राभावस्था के समय मधुमेह की जांच के लिए ग्लूकोज स्क्रीनिंग टेस्ट की सिफारिश कर सकते है ! ऐसे में जैसे जैसे ही आपका गर्भाशय बढ़ता रहता है वैसे ही वैसे आपके डायफ्राम को उपर की तरफ धकेलता है, जिसके चलते ऐसे में आपको साँस लेने की समस्या का सामान करना पड़ सकता है ! इस समय आपके बेबी के मस्तिस्क के सवेंदी भागो का विकास होना शुरू हो जाता है और उसके साथ ही साथ सिर के उपर एक – दो बाल आने शुरू हो जाते है !

Pregnancy Week 19 Baby Development

19 Weeks Pregnant Baby Size

Baby Lenth	6.02 inch.
Baby Weight	240.12 gram
Baby Size	आम के बराबर

19 हफ्ते प्रेगनेंसी के लक्षण – Pregnancy Week 19 Symptoms in Hindi

क्या आपका भी प्रेगनेंसी का उन्नीसवां हफ्ता शुरू हो चूका है, जिसके चलते ऐसे में आप प्रेगनेंसी के उन्नीसवें हफ्ते में कौन कौन से लक्षण दिखाई देते है के बारे में जानना चाहते हो तो ऐसे में अप हमारे द्वारा बातये गये निम्नलिखित points को ध्यानपूर्वक पढ़ सकते हो और अपने बेबी का अच्छे से ख्याल रख सकते हो !

• प्रेगनेंसी के अवस्था में आपकी बॉडी में काफी दर्द होता रहता है जोकि एक नार्मल समस्या है !
• आपको प्रेगनेंसी में सभी महिलाओं के अंदर चिडचिडापन देखने को मिलता है, जिसके चलते ऐसे में महिलाओं को काफी गुस्सा आ जाता है और उसके बाद अपने पार्टनर के साथ लड़ाई भी कर सकते है ! इसलिए ऐसे में आप उस एक्टिविटी करे जिसमे आपको सबसे ज्यादा मज़ा आये ! जिससे की आपके चिडचिडेपन को दूर कर सकोगे !
• Pregnancy Week 19 आपके पेट का आकार धीरे धीरे बढ़ना शुरू हो जाता है !
• Pregnancy Week 19 आपको बार बार जी मिचलाने कैसे समस्या देखने को मिल सकती है और उसके साथ ही साथ आपको उलटी भी हो सकती है !
• इस समय आपके ब्रेस्ट का साइज़ पहले से अधिक बढ़ जाता है ! इसके आलवा आपके ब्रेस्ट के निप्पलस में दर्द जैसे समस्या भी हो सकती है और आपके निप्पलस पहले से अधिक लाल या फिर हलके गुलाबी हो सकते है !
• इस समय आपके ब्रेस्ट में जलन आदि भी हो सकती है !
• उन्नीसवें हफ्ते प्रेगनेंसी के दौरान आपके अंदर सेक्स के प्रति काफी रुझान देखने को मिल सकता है !

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प्रेगनेंसी के समय में उन्नीसवें हफ्ते में ध्यान रखने योग्य बाते क्या है ? Tips for Pregnancy Week 19

यदि आपको भी प्रेगनेंसी का उन्नीसवां हफ्ता शुरू हो चूका है जिसके चलते ऐसे में आप किन किन बातों का ध्यान रखना जरुरी है तो ऐसे में आप हमारे द्वारा बताये गये निम्नलिखित points को ध्यानपूर्वक पढ़ सकते हो ! जिससे की आप समय से पहले ही अपने बेबी के लिए सही से देख रेख कर सकेगे !

• आपको किसी भी प्रकार का कोई भी जंक फ़ूड आदि का सेवन नही करना चाहिये !
• आपको अपने खान पान का पूर्ण रूप से ध्यान रखना जरुरी है, जिसके लिए आपको अपने भोजन में healthy diet शामिल करना चाहिये ! ऐसे में आप अपने भोजन में दालें, अंडे, मॉस, मछली और पत्तेदार सब्जियां आदि को शामिल करना होगा ! जिसमे आपको भरपूर मात्रा में पोषक तत्व देखने को मिलते है !
• आपको बिना डॉक्टर की परमिशन के किसी भी प्रकार की कोई भी दवाई नही लेनी चाहिये !
• यदि आप किसी भी प्रकार के नशीले पदार्थो का सेवन करते हो तो ऐसे में आपको उन सभी चीजों को छोड़ दें ! ये आपके बेबी के लिए और आपके लिए हानिकारक साबित हो सकता है !
• आपको किसी भी प्रकार की सॉफ्ट ड्रिंक आदि सेवन नही करना चाहिये बल्कि आप इसकी जगह जूस का सेवन कर सकते हो, जोकि आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होगा और उसके साथ ही साथ आपके बॉडी को एनर्जी भी प्रदान करता है !
• इस समय आपको पर्याप्त मात्रा में नींद अवश्य पूरी ले !
• महिलाएं प्रति दिन लगभग 2200-2500 कैलोरी का सेवन करें।

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